Welkom! Wat leuk dat je er bent op mijn eerste blog!
Even voorstellen: ik ben Ingrid den Ouden. Ik woon in Hilversum. Samen met mijn partner en onze twee dochters van 17 en 11 jaar.
Ik ben personal life- en leefstijl coach en begeleid vrouwelijke professionals in verschillende levensfasen om optimaal te werken en leven.
Na de zomervakantie…
Heb je ook zo’n heerlijke zomervakantie gehad? Even helemaal weg. In de relaxmodus. Totaal.
Uitkijkend over zee. Wandelend door de bergen. Of heerlijk lezend op de glamping. Natuurlijk met dat zalige glaasje wijn. Lekkere hapjes erbij.
Heb je al mijmerend bedacht dat je dagelijkse leven toch wel heel erg gejaagd is. Rennen. Vliegen. Sjezen. Van hot naar her.
Heb je je voorgenomen om het na de vakantie anders te gaan doen? Ja? Zeker? En dit keer echt?
Maar ja…
Die meedogenloze wekker op dat veel te vroege tijdstip.
‘Mam, weet jij waar mijn rode shirt ligt. Hij ligt echt niet in de kast.’
O nee, die belangrijke meeting begint over al een kwartier.
‘Kom, jongens doorfietsen! Jullie komen te laat op school.’
Ontbijten doe ik straks wel.
‘Tuurlijk, ik kan dat project er echt wel bij hebben.’
O, is het al lunchtijd?
‘Ja, ik heb dat voorstel bijna af, hoor! Heel creatief gedaan.’
Vandaag iets eerder weg, want ik moet de jongste naar hockeytraining brengen.
‘Sorry ben al laat, blijf ik morgen wel iets langer.’
Huh? Hoe laat is het?’
Zomervakantie? Het anders doen? Waar heb je het over? Geen tijd. Ik moet door. We worden ingehaald door de waan van de dag en voor je het weet werken we weer vanuit de oude routine en vaste patronen. Precies zoals we het het afgelopen jaar hebben gedaan. Herkenbaar?
Opgejaagd en onbestemd
Vrouwelijke professionals leggen de lat hoog. Ze voelen zich in hun werk en leven vaak zeer verantwoordelijk, zijn erg gedreven, enorm loyaal, passen zich aan, zijn streng voor zichzelf, doen altijd hun best, gaan over grenzen en zetten zichzelf snel op de laatste plaats.
Met het risico dat ze opbranden, uitgeput raken, maar ook dat ze teveel op routine gaan draaien, zichzelf tekort doen of niet meer geïnspireerd zijn.
Daarom is het belangrijk om in iedere levensfase te kijken wat op dit moment het beste bij ons past. Te reflecteren op werk en leven. Wat is op dit moment mijn verhaal? Wat wil ik eigenlijk? Wat past er bij mij en de levensfase waarin ik zit? Wat voor werkwaarde kan ik toevoegen? Waar liggen mijn uitdagingen? Waar word ik gelukkig van in mijn werk en leven?
Pak de regie en ga voor optimaal werken en leven!
Als Loopbaan- en Personal Coach begeleid ik werkende vrouwen om hun loopbaan en leven onder de loep te nemen. De focus op zichzelf te zetten en te ontdekken wie ze echt zijn, als professional en mens, wat ze kunnen, waar ze naar verlangen en hoe ze dat binnen hun huidige werk en leven vorm kunnen geven. Om succesvol en waardevol te werken en leven.
In deze blog geef ik mijn visie op het werk en leven van vrouwen en verrassende tips & tricks om jou te inspireren en motiveren om te gaan voor optimaal werken en leven. Mijn eigen ervaringen en verhalen neem ik natuurlijk mee, want ik ben, net als jij, ook een werkende vrouw.
Meld je aan via mijn site en je ontvangt iedere week een mail met mijn blog.
Met optimale groet,
