Zeg je weleens tegen vriendinnen dat je op dieet bent? Vaak een beetje lacherig, lichtelijk besmuikt of verontschuldigend:

 

‘Ja sorry hoor. Even geen wijntje voor mij. En laat dat gebakje ook maar. Ja, er moet weer wat af…’

 

Over het echte gevecht tegen de kilo’s of de jarenlange strijd met je lichaam en eten, daar praten we eigenlijk zelden of nooit over. Terwijl het toch bij veel vrouwen van grote invloed is op ons dagelijks leven: op hoe we over onszelf denken, ons voelen en op wat we doen.

Ik zie dat vaak bij mijn cliënten en herken het zelf ook. Het geeft regelmatig een gevoel van eenzaamheid. Ben ik de enige, die zo worstelt met eten en mijn lichaam?

Een gecombineerd programma met kleinschalige groepssessies en individuele coachgesprekken.

 

De kracht van de groep leidt tot verrassende resultaten:

“Er gebeurt zoveel moois in de groepssessies. Lachen. Huilen. Leren van elkaar. Stapje voor stapje kwamen we er achter dat we ons lichaam niet moeten ‘vullen’, maar ‘voeden’ met wat goed voor ons is. Of dit nu mentaal, emotioneel, fysiek of spiritueel is. Voor mij absoluut een nieuw begin van een nieuwe mij en een nieuw lijf.’ (Marjolein)

 

‘Ik was al een paar jaar aan mezelf aan het werken, maar deze bijeenkomsten zijn zo verhelderend. Ingrid vertelt zelf ook over haar worsteling met haar lichaam en eten. Langzaam laat ik alle schildjes vallen en zie ik een mooiere versie van mezelf tevoorschijn komen.’ (Roos)

 

Gelukkig op Gewicht is een andere manier van kijken en omgaan met jouw lichaam, jezelf en eten. Het gaat over zorgen voor jezelf, het vergroten van jouw gevoel van eigenwaarde en het accepteren van jouw lichaam.

 

Wil jij definitief stoppen met diëten en gaan voor blijvende verandering? Jouw unieke Gelukkig op Gewicht Leefstijl ontwikkelen? Samen met een groep enthousiaste vrouwen? Kies dan voor het:

 

Groepsprogramma ‘Gelukkig op Gewicht’

 

Met dit programma ga je: